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アスリートが風邪をひきやすい本当の理由とは？感染症の予防法から、免疫力を高める栄養素や腸内環境の整え方まで、管理栄養士が徹底解説します。

スポーツ栄養士　やりがいスポーツ栄養士のやりがいとは？スポーツ栄養士は、トップアスリートやチームの健康とパフォーマンスを支える「縁の下の力持ち」です。食事管理を軸に、個別の栄養カウンセリングや生活支援など、幅広い業務を担います。一見、地味に...

スポーツ栄養士は、アスリートのパフォーマンス向上や健康管理を「食と栄養」で支える専門家です。本記事では、スポーツ栄養士の役割・仕事内容・働き方の違いを実例とともにわかりやすく解説。チーム帯同や個人サポート、企業型とフリーランスの違いも紹介します。スポーツ栄養に興味がある方は必見です。